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A foto do sorriso de Ana Gonçalves é a vencedora da segunda semana do passatempo Sorria.pt. Assim, a nossa leitora vai usufruir de um branqueamento dentário na clínica Medical Art Center, no Porto.

Envie-nos fotos do seu sorriso para clube@caras.impresa.pt e habilite-se a ser o próximo a ganhar. Além disso, todos os leitores que se dirigirem à clínica com um exemplar da CARAS desta semana ganham de imediato uma consulta de diagnóstico com ortopantomografia, no valor de 150 euros.



Clique aqui para saber mais sobre este passatempo

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publicado às 13:14

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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publicado às 00:31

Tânia Louro é a vencedora da primeira semana do passatempo Sorria.pt e vai usufruir de um branqueamento dentário na clínica Medical Art Center, no Port


o.

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publicado às 18:27

 

Inicialmente em casa e depois no dentista, mas também na escola e em programas de televisão, sempre nos alertaram para a importância de escovar os dentes e de seguir certos cuidados de higiene oral.

 

Mas com tanta informação, por vezes contraditória, o mais provável é não estarmos a agir de forma correta.

 

Sabia que a higiene oral deve iniciar-se mesmo antes que erupçione o primeiro dente?

 

A higiene oral deve ser sempre encarada como uma ação preventiva.

 

O objetivo é impedir que um conjunto de bactérias e restos alimentares se colem aos nossos dentes e gengivas (a famosa placa bacteriana).

A placa bacteriana forma-se todos os dias ao longo do dia. Inicialmente tem uma consistência mole e se não for removida nesta fase pode mineralizar tornando-se dura (tártaro).

 

Estaremos protegidos de muitas doenças que afetam a cavidade oral se adoptarmos métodos de higiene correctos e eficazes.

É a remoção eficaz dos "restos" alimentares que define uma boa higiene oral.

Então e o que é necessário para uma correta higiene oral?

Apenas escova eléctrica ou manual, pasta dentífrica, fio ou fita dentária, elixir quando necessário. 

 

Devemos escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, sendo que uma delas deve ser, obrigatoriamente, antes de nos deitarmos. Existem escovas de vários tamanhos, mas as mais aconselháveis são as que têm uma cabeça de acordo com o tamanho da nossa boca. A escova deve ter cerdas de dureza media ou macia para evitar lesões.

Em relação ao dentífrico, devemos usar sempre um que apresente entre 1000 e 1500ppm de flúor.

Até aos 6 anos deve colocar-se na escova uma porção de dentífrico semelhante ao tamanho da unha do dedo mindinho do bebe ou da criança. A partir dos 6 anos e suficiente usar cerca de 1cm de pasta para toda a escovagem.

Quando a escova começa a ficar com as cerdas deformadas deve ser substituída( normalmente de 3 em 3 meses).

 

A escova e pessoal e intransmissível . Deve ser guardada com as cerda voltadas para cima para poder secar e deve estar sempre limpa. 

 

O processo de escovagem deve durar entre dois a três minutos. O ideal é começar num extremo do maxilar e acabar no outro, para tentar abranger todas as superfícies dentárias (dois dentes de cada vez). Dez movimentos por zona serão suficientes.

Convêm também não esquecer as superfícies exteriores (do lado da bochecha) e interiores (do lado da língua) e escová-las suavemente. A própria língua deve ser limpa de forma macia, desde a base até ponta, de modo a remover as bactérias e a refrescar o hálito.

Devemos  usar fio ou fita dentária todos os dias para retirar residuos de comida (e bactérias) dos espaços que existem entre dentes e entre estes e as gengivas, para que a acção protectora do dentífrico seja mais Eficiente. O fio permite a higiene de zonas que a escova não consegue higienizar evitando-se assim muitas caries entre dentes. 

 So se deve recorrer a elixires ou colutórios para bochecho após indicação médica (existem produtos com aplicações bastante diferentes no mercado para além de muitos produtos que se encontram a venda poderem ter substancias que escurecem os dentes), pelo que o ideal é aconselhar-se com o seu Medico Dentista.

 

Toda a metodologia descrita e que deve ser aplicada no nosso dia-a-dia deve ser vista como um modo simples de nos mantermos saudáveis, com um sorriso bonitoe de garantir que podemos ingerir os alimentos que desejamos.

 

Criamos Sorrisos....

 

João Espírito Santo

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publicado às 12:21

As imagens dos sorrisos da primeira semana. Saiba amanhã qual foi o sorriso vencedor.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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publicado às 12:58


João Espírito Santo
, da Medical Art Center, no Porto, não tem dúvidas de que "o sorriso é o nosso melhor cartão de visita" e, mais uma vez, convida os leitores da CARAS a tratarem do seu sorriso. Cláudia Jacques e Jorge Gabriel dão o exemplo. "Um sorriso bonito é como um íman, pode ajudar-nos na nossa vida profissional, mas principalmente nas relações pessoais. A minha imagem é o meu trabalho, por isso a saúde oral é tão importante para mim", conta a relações públicas.

Ao longo das próximas 12 semanas, envie-nos as fotos do seu sorriso para clube@caras.impresa.pt e habilite-se a um branqueamento dentário.

Todas as fotos serão publicadas no blogue Sorria.pt. A foto vencedora de cada semana será divulgada na revista CARAS e em www.caras.sapo.pt. Juntamente com a foto, os participantes deverão enviar os seus dados pessoais (nome e contacto). O prémio destina-se a maiores de 18 anos e é válido por 60 dias a contar da data de publicação do nome do vencedor. O prémio não pode ser transmitido a terceiros e o seu valor não pode ser trasnferido para outros tratamentos.

Paralelamente a este passatempo, todos os leitores que se dirigirem à clínica Medical Art Center com um exemplar da revista CARAS ganham de imediato uma consulta de diagnóstico e higiene oral com ortopantomografia, no valor de 150 euros.

Conheça a clínica Medical Art Center.

Consulte o regulamento deste passatempo.

Boa Sorte!

Durante as 12 semanas em que se realiza o passatempo, o Dr. João Espírito Santo escreverá semanalmente no site da CARAS sobre a saúde oral.

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publicado às 12:59


Todos nascemos com a capacidade inata de sorrir, mas nem todos nascemos com um sorriso bonito. Felizmente, quem não se sente confiante com o seu sorriso tem agora muitas soluções. O sorriso perfeito de um ator de Hollywood não resulta dos seus genes ou talento, mas sim do acompanhamento que o seu médico dentista lhe dá. 

Hoje, é possível tornarmos os nossos dentes brancos se forem escuros, alinhá-los milimetricamente se estiverem desalinhados, preencher a sua ausência com próteses fixas ou implantes, personalizá-los com piercings ou estabilizar as gengivas, pelo que há muitos motivos para poder sorrir.

Sorrir é um gesto universal de felicidade, compreendido por pescadores portugueses, índios peruanos, trabalhadores da bolsa japoneses, nómadas marroquinos ou esquimós canadianos. Não respeita a idade, estrato social, crença ou cor. Mesmo se for um sorriso amarelo, faz bem à saúde. 

Antes de recorrer a ginásios e dietas, comece por sorrir. Baixa a pressão arterial, reduz o stress, aumenta o relaxamento muscular e reforça o sistema imunológico. Ativa entre 5 a 53 músculos de cada vez, logo é uma alternativa aos face liftings.

Um sorriso faz-nos parecer mais confiantes, sociáveis e atraentes. Uma famosa marca de pastilhas elásticas concluiu num estudo, que 69% dos inquiridos consideravam as mulheres mais atraentes quando sorriam do que quando usavam maquilhagem. Estamos perante uma arma de empatia social. Deve ser usado sem medo numa entrevista de trabalho, numa reunião com um cliente, num encontro amoroso ou num evento social. 

Shakespeare dizia que é mais fácil obter o que se deseja com um sorriso do que com uma espada. A verdade é que as pessoas com destaque na sociedade cada vez mais têm um sorriso personalizado, com dentes alinhados e brancos, e isso só é possível com o acompanhamento periódico de profissionais de saúde oral, que realizam os tratamentos indicados para cada sorriso ser um sorriso especial.

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publicado às 12:35


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